お疲れさまです！
大饗ぬるです( ˊ꒳ˋ ) ᐝ
タイトルの意味をまず拾いますと、おそらくわたしは両腕が「腱鞘炎（自称）」です。
過去に大規模な掃除・片付けをほぼ一人で行ったことによる弊害かなーと思ってます（笑）
自分では親指と人差し指から来ている腱鞘炎だと感じていて、なるべく親指でスマホのタイピングをしないだとか、中指でタップするだとかして負担を普段から減らしています。
Twitterをフォローしてくれている方はご存じかもですが、3日前からお外でのお仕事を始めました。
朝の短時間だけのお仕事です。
まだまだ不慣れなため、いらない力が入ったり、最適化されていない動きで、がっつり初日に腰を痛めました。
これがタイトルの「腰痛」です。
おかげで腰痛の改善や予防のストレッチを知ることができました( ‘ω’ و(و”♪
仕事を覚えるのを最優先で、動きを最適化したり、効率化をはかったりしていけたらと思ってます。
新しいことを始めるのはわくわくと不安と新鮮さがあってやめられないですね。
ポチップ
